Как подготовится к жаре уже на этой неделе

А вы смотрите прогноз недели? Посмотрите! Будет жарко. Как говорят мудрецы в Ташкенте бывает или лето или зима. Что то посередине зачастую именно пролетает мимо нас. Совсем недавно мы одевались в теплые куртки с ботинками а уже завтра надо вытаскивать короткие рукава и босоножки. В ташкенте будет жарко!

Ну и как вы понимаете к жаре надо готовится. Об этом у нас принято говорить в начале каждого лета. И все же повторюсь)

  • Больше пьем воды, чем больше тем лучше.
  • Стараемся избегать длительного нахождения на солнце. Если уж этого не избежать то прикрываемся как только можно. Особенно голову.
  • Отдаем предпочтение светлой, легкой одежде
  • На обед в место обычного плова выбираем супы, окрошку, не жирным салатам.
  • Встречи назначаем на первую половину дня. И вы и собеседник еще не будете вымотаны жарой

Image result for жара девушка вода

 

Дома:

  • Возьмите за правило в начале лета направлять кондиционер максимально вверх и не менять направление. Сквозняки коварны
  • Кондиционер сильно сушит воздух. В продаже уже появились недорогие увлажнители — кожа скажет вам спасибо
  • Принимайте душ перед сном
  • плотные занавески уберегут квартиру от лишнего палящего солнца
  • Проветривайте ночью, днем плотно закрывайте окна

Image result for закрыть окна от солнца фольгой

 

В авто тоже свои хитрости:

  • отражатель на лобовое здорово спасает салон от чрезмерно высоких температур
  • и все же перед поездкой обязательно его проветриваем. Помните же как? Водительскую открываем, заднюю правую открываем-закрываем. Так салон быстрее проверится
  • Кондиционер включаем немного проехав, когда салон хорошо проветрится
  • Убираем из салона все лишнее, особенно спреи и прочие «ванючки»
  • Чистая машина меньше греется

Image result for жара авто

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх