А вы смотрите прогноз недели? Посмотрите! Будет жарко. Как говорят мудрецы в Ташкенте бывает или лето или зима. Что то посередине зачастую именно пролетает мимо нас. Совсем недавно мы одевались в теплые куртки с ботинками а уже завтра надо вытаскивать короткие рукава и босоножки. В ташкенте будет жарко!

Ну и как вы понимаете к жаре надо готовится. Об этом у нас принято говорить в начале каждого лета. И все же повторюсь)

• Больше пьем воды, чем больше тем лучше.
• Стараемся избегать длительного нахождения на солнце. Если уж этого не избежать то прикрываемся как только можно. Особенно голову.
• Отдаем предпочтение светлой, легкой одежде
• На обед в место обычного плова выбираем супы, окрошку, не жирным салатам.
• Встречи назначаем на первую половину дня. И вы и собеседник еще не будете вымотаны жарой

Дома:

• Возьмите за правило в начале лета направлять кондиционер максимально вверх и не менять направление. Сквозняки коварны
• Кондиционер сильно сушит воздух. В продаже уже появились недорогие увлажнители — кожа скажет вам спасибо
• Принимайте душ перед сном
• плотные занавески уберегут квартиру от лишнего палящего солнца
• Проветривайте ночью, днем плотно закрывайте окна

В авто тоже свои хитрости:

• отражатель на лобовое здорово спасает салон от чрезмерно высоких температур
• и все же перед поездкой обязательно его проветриваем. Помните же как? Водительскую открываем, заднюю правую открываем-закрываем. Так салон быстрее проверится
• Кондиционер включаем немного проехав, когда салон хорошо проветрится
• Убираем из салона все лишнее, особенно спреи и прочие «ванючки»
• Чистая машина меньше греется

Поделиться ссылкой: